.png)
„Mou velkou vášní je hula hoop, tanec s obručí.
Ukazuji lidem cestu k těmto barevným kruhům, a pomáhám tak šířit radost všude tam, kde je ji alespoň trochu třeba.
Na této zábavné cestě Vás provedu pohybovou aktivitou, která Vám pomůže vytvarovat postavu a posílit celé tělo. Vytrhne Vás z každodenních stereotypů a pomůže Vám cítit se uvolněná, krásná a svá."
Co je to Hooping?
Hooping – Hoop Dance nebo prostě jen tanec s obručí
Na hoop dance se používají speciální obruče pro dospělé, která mají ideální velikost a váhu. Vyzkoušíte tak něco nového co si možná ještě mlhavě pamatujete z dětství jako obyčejnou plastovou obruč.
Točit může úplně každý. Bez ohledu na věk, pohlaví či fyzickou zdatnost. Kroužení zapojuje komplexně všechny svaly, takže je skvělé nejen pro radost, ale i pro zpevnění celé postavy. Ideální letní zábava. A ano, je to návykové! :D
A co je na hoopingu nejlepší?
Komplexní zpevnění těla, hlavně břišních a zádových svalů
Zlepšení koncentrace, motorických funkcí a hlavně kondice
Relaxace
Zvýšení sebevědomí
Zkrátka buďte sami sebou tady a teď
Druhy hoopingu aneb co všechno lze s obručí dělat
Fitness hooping
Hoop dance flow
Hoop triky
Hooping jako hra
